- Einkehr durch Stille oder Fasten - Balance durch Yoga oder Qi-Gong - Gemeinsames Erleben durch Singen, Tanzen oder Kochen Die dunkle Jahreszeit kann vielen Menschen aufs Gemüt schlagen. Gegen Herbstblues und Winterdepression helfen kleine Auszeiten, mit viel Zeit für sich selber und mit Aktivitäten für Körper und Geist. Viele der rund 30 touristisch genutzten Häuser im Verein der Schlösser, Guts- und Herrenhäuser Mecklenburg-Vorpommern e.V. bieten Arrangements und Seminare, um den Herbst und Winter zur inneren Einkehr oder für gemeinsame Unternehmungen zu nutzen. Alle Infos unter www.mein-urlaub-im-schloss.de Gut Saunstorf - Ort der Stille: Das überkonfessionelle Kloster ist ganzjährig auf Auszeiten ausgerichtet. Es wird betrieben von dem spirituellen Meister OM C. Parkin und seinen Schülern und bietet unterschiedliche Programme an. Dazu gehören die Einkehrtage, die Kombination aus Stille und Arbeit in Haus und Garten "Ora et labora" oder Retreats in speziellen Dunkelräumen. Auch heiltherapeutische Wochen können gebucht werden. Lebenskraft und Vitalität auf Gut Gremmelin: Auf Gut Gremmelin finden regelmässig offene Seminare statt, so das Tanzwochenende "Salsa und Kochen" unter der Leitung des Profitanzpaars Peggy König und Thoralf Herzog. Reduzierter geht es bei den einwöchigen Basenfastenkuren zu. Die Heilpraktikerin Monika Pilz begleitet die Kur durch Massagen, Leberwickel, Wandern und Entspannungsübungen. In Zusammenarbeit mit dem Veranstalter SKR-Reisen werden außerdem Kurse wie "Heilfasten und Entspannung mit Qi-Gong" oder "Singen im Klang der Jahreszeiten" bzw. "Singen im Einklang mit sich selbst" angeboten. Dazu gehört stets die vollwertige Verpflegung auf Gut Gremmelin, das sich als Bio-Hotel auf die regionale Frischküche spezialisiert hat. Yoga-Retreat auf Hotel Schloss Basthorst: Gemeinsam mit der Yoga- und Entspannungslehrerin Yulia Eberle, Gründerin der YEP-LOUNGE, veranstaltet das Hotel Schloss Basthorst im November ein Wochenend-Retreat rund um das Thema Yoga. Das abwechslungsreiche Programm aus Yoga, Pilates, Faszientraining und Meditation eignet sich für Neueinsteiger genauso wie für erfahrene Yoga-Praktizierende. Buchinger-Fasten auf Burg Schlitz: Burg Schlitz stellt zwei Wochen komplett unter das Thema Fasten: Jeweils eine Woche im Januar und Februar bleibt das Schloss Fasten-Teilnehmern vorbehalten. Die Betreuung durch die Fasten-Leiterin Petra Stüning (zertifiziert von der Deutschen Fastenakademie) wird ergänzt durch Massagen, ein Aktiv-Sauerstoff-Treatment und tägliche Gymnastik, geführte Spaziergänge und Wanderungen sowie Musik. Qi-Gong auf Schloss Schorssow: Ein Eintauchen in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet das Seminar von Birgit Stoffregen auf Schloss Schorssow. Die Meisterschülerin und Leiterin des TAO-Instituts Waren stellt das chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem Qi-Gong in den Mittelpunkt. Die Seminarinhalte gehen über das Kennenlernen der teilweise über tausend Jahre alten Übungen weit hinaus und bietet einen profunden Einblick in die Gedankenwelt der alten Chinesen.