Ab dem 50. Lebensjahr verliert der gesunde Mensch durchschnittlich ein Prozent seiner Muskelmasse und damit auch Muskelkraft. Das geschieht unmerklich. Aber jeder kann dem altersbedingten Muskelverlust entgegenwirken: Mit gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung.
Allerdings benötigen gerade ältere Menschen nach Meinung von Experten fast 50 Prozent mehr Eiweiß als etwa 35-Jährige. Dafür müssten sie allerdings zum Beispiel täglich zwei bis zweieinhalb Steaks verzehren. Hier kommt Frailex musculo ins Spiel, das hochwertiges Eiweiß enthält. Das neue Produkt ist eine Nährstoffkombination. Sie wurde von den Pharmazeuten Dr. Thomas Lauscher und Dr. Andreas Madaus nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen exakt auf den Bedarf von Menschen ab 50plus abgestimmt.
"Frailex musculo soll die übliche Ernährung um jene Nahrungsbestandteile ergänzen, die im Alter oft unzureichend konsumiert werden", sagt Dr. Lauscher. "Daher enthält es hochwertiges Protein als hochgereinigtem Molkeneiweiß-Isolat, das dazu beiträgt, Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Weitere wichtige Komponenten sind Calcium, Magnesium und Vitamin D für Muskelfunktion und Knochen sowie Kreatin für (Muskel)-Leistung. Außerdem wurden pflanzliche Extrakte zugefügt, zum Beispiel aus Spinat. Kalorienreiche Kohlenhydrate und Fette, die ohnehin reichlich auf dem Teller landen, sind so gut wie keine enthalten.
Wer gesunde Ernährung durch regelmäßige Bewegung ergänzt, hat gute Chancen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Spazierengehen, Schwimmen, Radfahren, Tanzen oder Krafttraining - jede Bewegung ist gut für die Muskeln. Eine gesunde Muskulatur erhält die Mobilität, stabilisiert die Gelenke und reduziert das Sturzrisiko im Alter.
Frailex musculo wird als Pulver in Flüssigkeit eingerührt. Angeboten wird es in einer Packung mit 15 praktischen Portionsbeuteln à 28 Gramm Tagesdosis zum Preis von 34,90 Euro (UVP). Das Produkt ist erhältlich im Online-Shop unter www.frailex.de, in der Apotheke oder per Telefon unter 0228 4299443.